Adriana Esteves faz terapia há 16 anos e diz ter renascido após depressão
Atriz disse que fazer atividades físicas também ajuda nesse processo para manter a saúde mental em dia
Adriana Esteves, 51, falou sobre a forte depressão que teve aos 22 anos, quando viveu Mariana, na novela “Renascer” (1993). “Entendi as críticas à personagem como um massacre a mim. Demorei uns dois, três anos para sair desse processo. Em 1995, eu renasci após a depressão”, contou a atriz.
Ela disse que fazer atividades físicas também ajuda nesse processo para manter a saúde mental em dia. “Como a ciência já provou, o exercício é fundamental. Hoje busco fazer umas vezes por semana e, na pandemia, comecei a praticar ioga e meditação”, contou em entrevista à revista Veja Rio.
Esteves também falou sobre como a terapia é importante na vida dela. A atriz afirmou que não deixou de lado as sessões nem mesmo quando Carminha – personagem que interpretou em “Avenida Brasil” (2012) e entrou para a história da dramaturgia – estava no auge. “Faço isso há dezesseis anos. […]. O mais importante é que as pessoas que estejam em depressão peçam ajuda e falem o que estão sentindo”, pontuou.
Avessa às redes sociais, a artista disse que não tem vontade de dedicar a vida ao mundo virtual e acredita que isso faria mal a ela. “Aumentaria minha ansiedade e poderia dar asas a um lado narcísico que não me interessa incentivar. Mas sempre posso mudar de ideia”, brincou Esteves.
Surpresa com testes de elenco que exigem determinado número de seguidores para que o artista possa participar do processo seletivo, ela definiu como “absurdo um pré-requisito desses”. “Não poderia entrar para a carreira de atriz hoje em dia. Não tenho nem Instagram”, finalizou.